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1、喝牛奶美白只是众多美白程序里的一步。

2、抹牛奶 干了会搓泥. 天天用牛奶洗脸就能变白，如果洗完再用化妆棉湿敷五分钟，然后再把脸洗干净，效果更明显.有条件的话每天牛奶浴洗澡全身都能增白一个度。

3、注意我说的牛奶都是新鲜牛奶，需要冷藏保质期只有几天的那种，而且不能用过期的。

4、美白效果亲测好用。

5、如果要喝牛奶的话，优选新鲜奶，推荐纯牛奶还有奶粉。

6、怕胖可以选择脱脂的。

7、不过其实羊奶美白效果更好啦但要注意防晒喝牛奶美白是个长期工作。

以上就是【喝牛奶可以美白吗】相关内容。